איך לימדתי מאות ילדים וספורטאי על
להפוך את הלחץ מאויב מפחיד ומשתק,
לחבר הכי טוב, שדוחף אותך להישגים ועוזר לך
לככב במגרש ובחיים בביטחון שיא
(ללא מלחמות מיותרות שרק מתישות ומפרקות את הנפש, בדיוק הפוך ממה שלמדנו)
צפו בסרטון עכשיו!
איך לימדתי מאות ילדים וספורטאי על:
להפוך את הלחץ מאויב מפחיד
שמשתק, לחבר הכי טוב
שעוזר לך לככב במגרש
ובחיים בביטחון שיא
(בלי מלחמות מיותרות שרק מתישות
ומפרקות את הנפש, בדיוק הפוך ממה שלמדנו)
צפו בסרטון עכשיו!
לבדיקת התאמה
לתוכנית "לחץ כחבר":
הילד נותן את כל מה שיש לו, מבסוט,
עובד קשה, נותן בראש באימונים,
אבל כשמגיע רגע האמת הלחץ משתק אותו? נדלקים האורות, מגיע המשחק…ובום!
פתאום הוא משתתק, נמנע מהכדור, מתחבא בפינה ונראה שהוא בכלל לא רוצה להיות על המגרש וכל מה שעובר לו בראש זה:
הילד בכלל לא אשם, הוא רק צריך את הכלים המתאימים איך להשתמש בלחץ כמנוע.
הספורטאים הכי גדולים מכירים את הסודות המנטליים שמאפשרים להם לתפקד ולהצטיין במאני טיים תחת לחץ.
הם מבינים שהאימונים חשובים, אבל זה לא מספיק כי אם הלחץ משתק אותי, אז אני בבעיה!
במקום לנסות להפטר מהלחץ, הם הופכים אותו לחבר הכי טוב ולמנוע שדוחף אותם לככב על המגרש בביטחון שיא.
תוכנית "לחץ כחבר"
זה לא משנה כמה הילד משתפר במהלך השבוע אם הלחץ משתק אותו במאני טיים!
התוכנית הזאת תלמד את הילד שלך איך להפוך את הלחץ מאויב לחבר שעוזר לו לככב על המגרש ולהעלות את תחושת המסוגלות והבטחון העצמי שלו:
מה בוגרי התוכנית אומרים?
שחקני נבחרת ישראל
(טעימה מתוצאות של ילדים
בהמשך הדף)
השינוי שיקרה
לך במגרש
תפתח כישורים מנהיגותיים שיעזורו לך להוביל את הקבוצה
תלמד איך לבנות ביטחון עצמי אמיתי כזה שלא תלוי בגורמים חיצוניים
נבין איך להפוך את הלחץ לחבר הכי טוב שלך בכל תחום בחיים ולייצר את התוצאות שאתה רוצה
תבין איך לדבר לעצמך בצורה נכונה ומקדמת במאני טיים
תקבל כלים פרקטיים איך לנהל את הרגשות שלך, להעז ולהיות אמיץ יותר במאני טיים על המגרש
ובחיים
איך להציב גבולות לחברים ולסביבה שלי בצורה נכונה ויעילה
איך לייצר לי סביבה תומכת ומקדמת שדוחפת אותי לעבר החלומות שלי
איך להתחבר למשפחה שלי ולהעזר בהם בדרך לחלום שלי
איך לייצר שגרה עם הרגלים של ווינר
להבין מה הייחודיות והמתנות שלי שיעזרו לי בכל תחום בחיים
מה כוללת התוכנית
"לחץ כחבר"
12 מפגשים פרונטליים\ZOOM
נפגשים פעם בשבוע למשך 60 דק.
ובכל מפגש תקבל כלי חדש שנלמד בלייב איך להטמיע וליישם אותו בפועל!
6 מפגשי שאלות תשובות
אחת לשבועיים מפגשים אינטימיים שבהם תוכלו לשאול את כל השאלות שתרצו ואני אביא לכם את כל הסודות, מתוך הזווית של שחקן מקצועי
קבוצת וואטסאפ פעילה
כל שבוע יעלו תכנים, שאלות ותשובות בקבוצה פרטית בנוגע לכלי הספציפי שלמדנו במפגש ונרצה להטמיע
מחברת כלים פרקטיים
על מנת להטמיע את השינוי
ולתרגל ביום יום
3 מפגשי הורים
מפגש 1 לחודש – של הכוונה , שיתוף, היכרות עם הכלים שילדכם מקבלים בסדנה וזמן לשאילת שאלות עומק בנושא המנטלי
לשיריון מקום בתוכנית
מרגיש שאתה נותן את כל מה שיש לך –
אבל כשמגיע רגע האמת הלחץ משתק אותך?
עובד קשה, נותן בראש באימונים,
אבל אז נדלקים האורות, מגיע המשחק…ובום!
אתה מפחד להעז ולטעות המילה היחידה שאתה שומע בראש זה:
הספורטאים הכי גדולים מכירים את הסודות המנטליים שמאפשרים להם לתפקד ולהצטיין במאני טיים תחת לחץ.
הם מבינים שהאימונים חשובים —
אבל הרבה יותר חשוב ללמוד לאהוב את הלחץ,
להפוך אותו מאויב לשותף ולהשתמש בו
כמנוע שדוחף אותך לעבר ההישגים שעליהם אתה חולם!
תוכנית "לחץ כחבר"
זה לא משנה כמה הילד משתפר במהלך השבוע אם הלחץ משתק אותו במאני טיים!
התוכנית הזאת תלמד את הילד שלך איך להפוך את הלחץ מאויב לחבר שעוזר לו לככב על המגרש ולהעלות את תחושת המסוגלות והבטחון העצמי שלו:
3 חודשים מהיום והחיים שלך הולכים להשתנות
מה בוגרי התוכנית אומרים?
שחקני נבחרת ישראל ומאמנים
״בעזרת השיטה אנחנו לומדים שהלחץ הוא מנוע שעוזר לנו להביא את הביצועים שלנו למקסימום״
רפי מנקו מכבי תל אביב
״הרבה בזכות השיטה למדתי שלחץ הוא שם כדי לעזור ולשפר את הביצועים על המגרש״
גבי צ'אצ'אשווילי – שחקן נבחרת ישראל
״אלון הוא ספורטאי בעצמ והוא מכיר נפש של שחקן וזה מאוד חשוב בתחום המנטלי״
רועי חגאי- מנהל מקצועי לספורטאים
לשיריון מקום בתוכנית
השינוי שיקרה לך
במגרש
תפתח כישורים מנהיגותיים שיעזורו לך להוביל את הקבוצה
תלמד איך לבנות ביטחון עצמי אמיתי כזה שלא תלוי בגורמים חיצוניים
נבין איך להפוך את הלחץ לחבר הכי טוב שלך בכל תחום בחיים ולייצר את התוצאות שאתה רוצה
תבין איך לדבר לעצמך בצורה נכונה ומקדמת במאני טיים
תקבל כלים פרקטיים איך לנהל את הרגשות שלך, להעז ולהיות אמיץ יותר במאני טיים על המגרש
ובחיים
איך להציב גבולות לחברים ולסביבה שלי בצורה נכונה ויעילה
איך לייצר לי סביבה תומכת ומקדמת שדוחפת אותי לעבר החלומות שלי
איך להתחבר למשפחה שלי ולהעזר בהם בדרך לחלום שלי
איך לייצר שגרה עם הרגלים של ווינר
להבין מה הייחודיות והמתנות שלי שיעזרו לי בכל תחום בחיים
מה כלול בתוכנית "לחץ כחבר"
מפגש שבועי פרונטלי\ZOOM
מחברת כלים פרקטיים
תלמד אותך איך להפוך את הלחץ לחבר תוך 3 חודשים ותייצר לך יתרון משמעותי מול המתחרים שלך במאני טיים:
על מנת להטמיע את השינוי ולתרגל ביום יום
מפגשי שאלות תשובות אחת לשבועיים
קבוצת וואטסאפ פעילה
מפגשים אינטימיים שבהם תוכלו לשאול את כל השאלות שתרצו ואני אביא לכם את כל הסודות, מתוך הזווית של שחקן מקצועי
כל שבוע יעלו תכנים, שאלות ותשובות בקבוצה פרטית בנוגע לכלי הספציפי שלמדנו במפגש ונרצה להטמיע
3 מפגשי הורים
מפגש 1 לחודש – של הכוונה , שיתוף, היכרות עם הכלים שילדכם מקבלים בסדנה וזמן לשאילת שאלות עומק בנושא המנטלי
לשיריון מקום בתוכנית
"היי אלון, האם זה הזמן הטוב ביותר להצטרף לתוכנית?"
כמובן!
ככל שמחכים יותר והילד מתבגר, האמונות המגבילות רק מתחזקות והדפוסים הופכים לקבועים. אל תחכו לרגעים של התפרקות, התחילו את התהליך עכשיו, כי שינוי אמיתי לא קורה ביום, אלא בצעדים קטנים שלוקחים זמן. אלפי ילדים כבר עשו את זה – הצטרפו גם אתם!
קלישאות לגבי
לחץ
מה לא תשמע אצלי
מה כן תשמע אצלי
תוצאות של ילדים שלמדו
להפוך את הלחץ לחבר:
הורים מרוצים:
מה לא תשמע אצלי
מה כן תשמע אצלי
תוצאות של ילדים שלמדו
להפוך את הלחץ לחבר
הורים מרוצים:
למה דווקא
לסמוך עליי?
בשנים האחרונות ליוויתי מאות ספורטאים צעירים, בארץ ובחו”ל
ועזרתי להם לבנות ביטחון, להוביל על המגרש ולהפוך לשחקנים בולטים בקבוצה שלהם.
בתור שחקן ליגת על וקפטן לשעבר, עברתי שנים של תסכול, פחדים , כעסים ולילות בלי שינה בניסיון להיפטר מהלחץ. עד שהבנתי שזה לא באמת יקרה – הלחץ תמיד יהיה שם. ההבדל הוא איך בוחרים להסתכל עליו: אם אתה רואה בו אויב, הוא ישתק אותך; אם אתה רואה בו חבר – הוא בונה אותך.
היום, הכלים שעזרו לי להפוך לשחקן ליגת על ולזכות באליפויות – עוזרים למאות ילדים ונוער להצליח, להוביל, ובעיקר ליהנות מהדר
למה דווקא
לסמוך עליי?
בשנים האחרונות ליוויתי מאות ספורטאים צעירים, בארץ ובחו”ל
ועזרתי להם לבנות ביטחון, להוביל על המגרש ולהפוך לשחקנים בולטים בקבוצה שלהם.
בתור שחקן ליגת על וקפטן לשעבר, עברתי שנים של תסכול, פחדים , כעסים ולילות בלי שינה בניסיון להיפטר מהלחץ. עד שהבנתי שזה לא באמת יקרה – הלחץ תמיד יהיה שם. ההבדל הוא איך בוחרים להסתכל עליו: אם אתה רואה בו אויב, הוא ישתק אותך; אם אתה רואה בו חבר – הוא בונה אותך.
היום, הכלים שעזרו לי להפוך לשחקן ליגת על ולזכות באליפויות – עוזרים למאות ילדים ונוער להצליח, להוביל, ובעיקר ליהנות מהדר
הסיפור האישי שלי
עם לחץ
כילד שמנמן וחסר ביטחון, עם חלום להיות שחקן כדורסל, החיים מאוד הלחיצו אותי.
בגיל צעיר ההורים שלי התגרשו, ולא היה לי הרבה עזרה מהם. כל זה הוסיף לחץ כבד על כתפיי – פחדתי מטעויות, ממה יגידו עליי, והייתי קרוב לוותר על החלום. הגעתי לנקודת משבר, שבה כבר לא יכולתי לסבול את הלחץ, והייתי על סף פרישה. אבל אז הגיע הרגע ששינה הכל – החלטתי או שאני פורש, או שאני משנה את כל הגישה שלי כלפי לחץ.
בחרתי לקחת את הלחץ ולתעל אותו למנוע שלי -למוטיבציה ולתשוקה. התחלתי לעבוד קשה יותר מכולם, לקחת אחריות על החיים שלי,ובגיל 15 עזבתי את הבית כדי להגשים את החלום. ההחלטה הזאת – לקחת את הלחץ כשותף ולא כאויב – הייתה הרגע ששינה את כל עתידי.
היום אני מבין שהדרך המורכבת שלי עם הלחץ היא מה לי בסופו של דבר להיות קפטן בליגת העל ולהגשים את החלום הגדול שלי
יש לי
עוד שאלה..
לא. זו סדנה בלייב כל שבוע.
יש מפגשים גם בזום וגם פרונטליים
כן כמובן, כל המפגשים. גם בזום וגם בלייב. אני מעביר את הכל.
יש קבוצות שונות ומותאמות מגילאי 10-18
התוכנית מיועדת לכל ילד שחווה לחץ ורוצה ללמוד להתנהל איתו בצורה בריאה ומקדמת
ההורים הם חלק מלא מהתוכנית שכוללת 3 מפגשי זום מול ההורים ומעקבים קבועים בוואטסאפ.
יש לי
עוד שאלה..
לא. זו סדנה בלייב כל שבוע.
יש מפגשים גם בזום וגם פרונטליים
כן כמובן, כל המפגשים. גם בזום וגם בלייב. אני מעביר את הכל.
יש קבוצות שונות ומותאמות מגילאי 10-18
התוכנית מיועדת לכל ילד שחווה לחץ ורוצה ללמוד להתנהל איתו בצורה בריאה ומקדמת
ההורים הם חלק מלא מהתוכנית שכוללת 3 מפגשי זום מול ההורים ומעקבים קבועים בוואטסאפ.
אם מכל סיבה שהיא לא תהיו מרוצים מהכלים שהתוכנית מציעה – תוכלו לעצור אחרי שני המפגשים הראשונים ולקבל החזר כספי מלא עבור יתרת המפגשים.
אני מאמין בלב שלם בתוכנית “לחץ כחבר” – תוכנית ייחודית מסוגה בארץ, שנוגעת באמת בילדים ועוזרת להם ליצור שינוי אמיתי.
אז למה אתה מחכה?
תצטרף גם אתה לתוכנית!
אם מכל סיבה שהיא לא תהיו מרוצים מהכלים שהתוכנית מציעה – תוכלו לעצור אחרי שני המפגשים הראשונים ולקבל החזר כספי מלא עבור יתרת המפגשים. אני מאמין בלב שלם בתוכנית “לחץ כחבר” – תוכנית ייחודית מסוגה בארץ, שנוגעת באמת בילדים ועוזרת להם ליצור שינוי אמיתי.
אז למה אתה מחכה?
תצטרף גם אתה לתוכנית!
